Push — Peito, Ombro e Tríceps

Revise o treino antes de começar.

DURAÇÃO
00:00

VOLUME
0 kg

SÉRIES
0 / 15

Supino reto
0/3 séries

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Desenvolvimento com halteres
0/3 séries

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Supino inclinado com halteres
0/3 séries

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Voador
0/3 séries

⋮

Tríceps na polia
0/3 séries

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